Mediumstorys

Dein Podcast für Medialität und Spiritualität

30 - Routinen

Wie und warum sie funktionieren

12.04.2024 31 min

Zusammenfassung & Show Notes

Ich liebe sie und aus diesem Grund widme ich ihnen eine gesamte Folge. Gemeint sind die Routinen. 

Routinen begegnen uns öfter, als wir denken. Viele von uns haben gewisse Routinen, ohne dass sie diese unbewussten Abläufe so titulieren würden. Meist etablieren wir sie, um uns Dinge zu erleichtern. Abläufe laufen automatisch ab. 

Nun bin ich jemand, der gerne Veränderungen vornimmt. Ich mag Steifheit nicht so gerne, weil ich immer gedacht habe, dass ich mich dadurch einenge. Warum gerade ich so viel Wert auf Routinen lege, erfährst du in der Folge. 
Du erfährst außerdem: 
  • was Routinen mit deinem Gehirn anstellen
  • warum Routinen so sinnvoll sind, um mehr Freiheit zu erlangen.
  • meine persönliche Abendroutine und warum sie mir hilft.
  • was der Unterschied ist zwischen einer Routine und einem Zwang.
Wenn du mit dem Thema Zwänge zu tun hast, ist es wichtig, diese zu erkennen und dir ggf. Hilfe zu holen, falls du nicht alleine da wieder herauskommst.

Vielleicht ist es dir ja auch schon zur Routine geworden, meinen Podcast zu hören. Dann freue ich mich. Sollte es das noch nicht sein, etabliere ruhig eine Routine, die dir hilft und schau, was sie mit dir macht.

Ich wünsche dir richtig viel Freude mit der Folge und mit dem Ausprobieren.

Fühl dich ganz fest umarmt, wenn du magst.

Alles, alles Liebe

Deine Anita

Links zur Folge:
Homepage:  www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin

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