Ich liebe sie und aus diesem Grund widme ich ihnen eine gesamte Folge. Gemeint sind die Routinen. 

Routinen begegnen uns öfter, als wir denken. Viele von uns haben gewisse Routinen, ohne dass sie diese unbewussten Abläufe so titulieren würden. Meist etablieren wir sie, um uns Dinge zu erleichtern. Abläufe laufen automatisch ab. 

Nun bin ich jemand, der gerne Veränderungen vornimmt. Ich mag Steifheit nicht so gerne, weil ich immer gedacht habe, dass ich mich dadurch einenge. Warum gerade ich so viel Wert auf Routinen lege, erfährst du in der Folge. 
Du erfährst außerdem: 

Wenn du mit dem Thema Zwänge zu tun hast, ist es wichtig, diese zu erkennen und dir ggf. Hilfe zu holen, falls du nicht alleine da wieder herauskommst.

Vielleicht ist es dir ja auch schon zur Routine geworden, meinen Podcast zu hören. Dann freue ich mich. Sollte es das noch nicht sein, etabliere ruhig eine Routine, die dir hilft und schau, was sie mit dir macht.

Ich wünsche dir richtig viel Freude mit der Folge und mit dem Ausprobieren.

Fühl dich ganz fest umarmt, wenn du magst.

Alles, alles Liebe

Deine Anita

Links zur Folge:
Homepage:  www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin